Branche ton cerveau par l'ABC du pleinement présent

 

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Les Services de mieux-être et de counseling de l’AEFNB offrent une série de cinq sessions intitulées « Branche ton cerveau par l'ABC du pleinement présent ». Cette formation, animée par Roger LeBlanc, conseiller professionnel, est offerte au personnel enseignant et non enseignant du District scolaire francophone Sud. Le coût pour cette formation est de 30 $ par personne inscrite, ce qui couvre les frais de la trousse ABC du pleinement présent (livret, polycopie en couleur et DC de pratique).

 

Ce que vous allez recevoir lors de ces sessions…

 

Vous apprendrez comment il est primordial d’entrainer votre cerveau à revenir au moment présent, et ce par des moyens simples et concrets, afin de le rebrancher. Lorsque le cerveau est en état de stress, d’émotion intense, il entre automatiquement en mode survie, en état réactif ou en état de panique. Cela fait en sorte que le cerveau débranche de sa logique, de son rationnel, donc de ce qui affecte la concentration, et est incapable de recevoir de la nouvelle information (la capacité d’apprentissage est inhibée). Ceci affecte le processus de la mémoire, accroit le sentiment de surmenage, affecte le sommeil, favorise les malaises physiques et surtout affecte les réactions comportementales (irritabilité, confrontation ou évitement). 

 

Lors de cette formation de cinq sessions, vous recevrez la trousse ABC du pleinement présent qui couvre les cinq pas vers un mode de vie pleinement présent, ce qui vous aidera à mieux comprendre et intégrer la pratique du pleinement présent.

Vous recevrez aussi quelques stratégies pour intégrer cette approche en salle de classe ou dans les interventions individuelles avec les élèves (« one on one ») ou dans vos autres relations.

Un certificat de participation vous sera remis à la fin de la série des cinq sessions.

 

La série de cinq sessions sera offerte deux jours par semaine pour tout le personnel scolaire des écoles de la région Moncton/Shédiac, soit deux groupes les lundis et un groupe les jeudis.

 

Groupes du lundi

Dates : Les lundis 5 et 26 février, ainsi que les 12, 19 et 26 mars 2018

Heure : 15 h 45 à 17 h, ou de 17 h 30 à 18 h 45

Lieu: École Anna-Malenfant (Local 226), Dieppe

 

Groupes du jeudi

Dates : Les jeudis 1er, 15 et 22 février, ainsi que les 15 et 22 mars 2018

Heure : 15 h 45 à 17 h

Lieu : Polyvalente Louis-J-Robichaud (Local 1321), Shédiac

 

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Inscription

 

Envoyez un courriel à Jenny-Lee Albert Grondin jenny-lee.albert@aefnb.ca en précisant les informations suivantes :

 

Votre nom complet :

Le nom de l’école :

Votre poste occupé et les niveaux enseignés :

Aimeriez-vous assister aux sessions du lundi ou celles du jeudi :

 

Lors de la première session, nous vous demandons d’apporter un chèque au montant de 30 $, libellé à Service de counseling AEFNB. Un reçu vous sera remis par la suite.

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Au plaisir de vous voir parmi nous!